Möchten Sie Ihren Körper in perfekter Form halten? Du möchtest dich nach dem Training gut regenerieren? Suchen Sie das perfekte Lebensmittel, das reich an Vitaminen, Mineralstoffen, lebenden Enzymen und Antioxidantien ist? Dann sind Gerste und Chlorella genau das Richtige für Sie. Green Food steigert die Leistungsfähigkeit, beschleunigt die Regeneration, unterstützt die Belastbarkeit und regt den Muskelaufbau an. Es verbessert auch die Heilung von Entzündungen, die mit dem Sport verbunden sind. Aus diesem Grund werden Gerste und Chlorella von vielen Profi- und Freizeitsportlern konsumiert.
Gerste und Chlorella enthalten ein ganzes Spektrum an Nährstoffen und biologisch aktiven Substanzen. Eine große Menge an Antioxidantien schützt Gewebe, das freien Radikalen ausgesetzt ist. Die in Green Food enthaltenen Mineralstoffe sind wichtig, um die durch das Schwitzen erschöpften Speicher wieder aufzufüllen, sowie für einen guten Zuckerstoffwechsel, der Sportlern als schnelle Energiequelle dient. Essentielle Aminosäuren werden beim Aufbau von Masse verwendet. Im Gegensatz zu herkömmlichen Sportnahrungsergänzungsmitteln sind sie basisch, helfen beim Abbau von Milchsäure in müden Muskeln und halten den pH-Wert des Körpers aufrecht. Gerste wird normalerweise als ionisiertes Getränk verwendet und liefert Energie zur Unterstützung des Trainings. Chlorella eignet sich hervorragend zur Regeneration nach dem Laden.
Green Food für Sportler – was uns die wissenschaftliche Forschung sagt
Chlorella erhöht die aerobe Ausdauer bei Sportlern. Mehr Sauerstoff erreicht die arbeitenden Muskeln und VO2 max steigt – die Sauerstoffmenge, die der Muskel während des Trainings nutzen kann (VO2 max.).
Der Konsum von Chlorella beschleunigt die Genesung. Sportler erleben zwischen den Trainingseinheiten weniger Ermüdung und ihr Körper baut oxidativen Stress nach dem Training schneller ab.
Sportler, die Chlorella konsumieren, haben eine bessere Immunität. Chlorella erhöht die Produktion von Antikörpern, die bei der Bekämpfung von Infektionen wichtig sind. Gleichzeitig begrenzt es den üblichen Abfall des Antikörperspiegels bei hoher körperlicher Anstrengung. Chlorella und Gerste enthalten alle essentiellen Aminosäuren, einschließlich BCAA Aminosäuren, die für die Leistungsfähigkeit und Regeneration von Sportlern sehr wichtig sind. Chlorella hat einen Proteingehalt von 60 Vol.-% der Trockenmasse. Gerste enthält eine große Menge wertvoller, biologisch aktiver Substanzen. Bei müden Muskeln zahlt sich ihre starke entzündungshemmende und antioxidative Wirkung aus. Bei Fragen kannst du mich gerne unter hello@agashealthblog.ch kontaktieren Quelle:
Chlorella-derived multicomponent supplementation increases aerobic endurance capacity in young individuals, Umemoto S. et al., 2014.
Effect of Chlorella Ingestion on Oxidative and Fatigue Symptoms in Healthy Men, Okada H. et al., 2018.
The effect of Chlorella pyrenoidosa supplementation on immune responses to 2 days of intensified training, Chidley C. et al., 2018.
Chlorella intake attenuates and reduces salivary SIgA secretion in kendo training camp participants, Otsuki T.et al., 2012.
Quality Standards of Green Ways, based on analyzes of the State Veterinary Institute
In the Czech Republic
Preventive and Therapeutic Role of Functional Ingredients of Barley Grass for Chronic Diseases in Human Beings, Zeng Y. et al., 2018.
Catalog Green Ways Polska International, 2018.
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