Chcesz utrzymać swoje ciało w doskonałej formie? Chcesz dobrze zregenerować się po treningu? Szukasz idealnego pożywienia, które jest bogate w witaminy, minerały, żywe enzymy i przeciwutleniacze? W takim razie Jęczmień i Chlorella będą dla Ciebie idealne.
Zielona żywność zwiększa wydolność, przyspiesza regenerację, wspiera odporność i stymuluje budowę masy mięśniowej. Usprawnia także gojenie się stanów zapalnych związanych z uprawianiem sportu.
Jęczmień i Chlorella to popularne dodatki żywieniowe w diecie sportowców zawodowych i amatorów, ze względu na ich korzystne właściwości.
Jęczmień i chlorella zawierają całe spektrum składników odżywczych i substancji biologicznie czynnych. Duża ilość przeciwutleniaczy chroni tkanki narażone na działanie wolnych rodników. Minerały zawarte w Green Food są ważne dla uzupełnienia zapasów wyczerpanych przez pocenie się, a także dla dobrego metabolizmu cukrów, które służą jako źródło szybkiej energii dla sportowców. Niezbędne aminokwasy są wykorzystywane w budowaniu masy.
Suplementy diety dla sportowców, które są alkaliczne, odgrywają kluczową rolę w optymalizacji wydajności fizycznej. Są wsparciem dla sportowców. W przeciwieństwie do typowych suplementów,
Chlorella i Jęczmień pomagają w rozkładaniu kwasu mlekowego, który gromadzi się w mięśniach podczas intensywnego wysiłku. Dzięki temu organizm jest w stanie utrzymać właściwą równowagę pH, co przekłada się na lepszą regenerację po treningu.
Jęczmień, popularny składnik suplementów alkalicznych, jest często spożywany w formie napoju zjonizowanego. Dzięki swoim właściwościom jęczmień dostarcza cenną energię, która wspiera organizm podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych. Jest to szczególnie istotne dla sportowców, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia podczas treningów.
Chlorella, z kolei, jest uznawana za doskonały środek wspomagający regenerację organizmu po wysiłku. Dzięki swoim właściwościom odżywczym i detoksykacyjnym, chlorella pomaga w szybszym usuwaniu toksyn z organizmu oraz wspiera proces regeneracji tkanek mięśniowych. Dlatego jest polecana szczególnie po intensywnych treningach lub zawodach sportowych.
Zielona żywność dla sportowców - co mówią nam badania naukowe
Chlorella poprawia wytrzymałość tlenową u sportowców poprzez zwiększenie ilości tlenu docierającego do pracujących mięśni, co skutkuje wzrostem VO2 max - czyli maksymalnej ilości tlenu, jaką mięśnie mogą zużyć podczas ćwiczeń.
Spożywanie Chlorelli przyspiesza proces regeneracji. Sportowcy doświadczają redukcji zmęczenia między treningami, a ich ciało skuteczniej eliminuje stres oksydacyjny po wysiłku fizycznym.
Osoby uprawiające sport, które spożywają Chlorellę, mają wzmocnioną odporność. Chlorella zwiększa produkcję przeciwciał, które odgrywają istotną rolę w zwalczaniu infekcji, jednocześnie zmniejszając spadek poziomu przeciwciał podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Zarówno Chlorella, jak i Jęczmień, dostarczają wszystkich niezbędnych aminokwasów, w tym aminokwasów BCAA, które odgrywają kluczową rolę w poprawie wydajności i procesie regeneracji u sportowców. Chlorella zawiera 60% białka w swojej suchej masie.
Jęczmień jest bogaty w wartościowe, biologicznie aktywne substancje. Dzięki jego silnemu działaniu przeciwzapalnemu i antyoksydacyjnemu, jest szczególnie korzystny dla zmęczonych mięśni.
Jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się ze mną: hello@agashealth.com
Źródło:
Chlorella-derived multicomponent supplementation increases aerobic endurance capacity in young individuals, Umemoto S. et al., 2014.
Effect of Chlorella Ingestion on Oxidative and Fatigue Symptoms in Healthy Men, Okada H. et al., 2018.
The effect of Chlorella pyrenoidosa supplementation on immune responses to 2 days of intensified training, Chidley C. et al., 2018.
Chlorella intake attenuates and reduces salivary SIgA secretion in kendo training camp participants, Otsuki T.et al., 2012.
Standardy jakości Green Ways, na podstawie analiz Państwowego Instytutu Weterynaryjnego w Republice Czeskiej
Preventive and Therapeutic Role of Functional Ingredients of Barley Grass for Chronic Diseases in Human Beings, Zeng Y. et al., 2018.
Katalog Green Ways Polska International, 2018.
#sport #chlorella #jęczmień #atleta #antyoksydanty #odporność #aminokwasy #enzymy #witaminy #minerały #suplementy #superfoods #zdrowiesportowca
Comments